泡脚药方大全
泡脚药方大全
针对身体素质比较孱弱的人而言，一年四季坚持不懈热水泡脚是养生保健的最好方法；或是非常容易劳累过度的人，热水泡脚对消除疲劳的实际效果也是比较突出的。可是，热水泡脚也是一门大学问，需要把握方法和要点。那麼，平常你是怎么热水泡脚的呢？专家表明，配搭一些中药泡脚会接到更强的实际效果与作用。
中药材泡脚药方
专用工具/原材料
泡脚盆 温开水
方式/流程
1.生姜泡脚
原材料：姜片一块，玫瑰花1克，盐适量。
全过程：用刀拍扁姜片，玫瑰花用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。
作用：脚凉畏冷。
2.红花泡脚
原材料：玫瑰花1克，少量盐。
全过程：把玫瑰花放进放到水中煮沸，加一勺盐，先熏脚后热水泡脚。
作用：活血化淤，治腰酸痛。
3.艾叶泡脚
原材料：干艾叶50—100克
全过程：先用烧开后加冷水或待减少溫度后热水泡脚，先用一部分开水侵泡艾草叶20分钟后加上小水泡脚也可。
作用：艾叶草加姜可治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾叶草加玫瑰花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。
艾叶草加麻椒20粒，可用脚出汗、臭脚、脚气、温疹。
4.醋泡脚
原材料：适当醋
全过程：烧开水，随后放进适当醋，待溫度合适热水泡脚。
作用：用醋泡脚还能够提高皮肤延展性，使皮肤越来越光洁；去除风湿病，改进畏冷等身体不适感病症。
5.小苏打泡脚
原材料：苏打，适当盐。
全过程：水里加盐烧开，随后放进苏打，用小水泡脚。
作用：降血压。
6.川芎干桂圆热水泡脚
原材料：川芎40克，龙眼肉25克
全过程：将川芎，干桂圆加冷水适当，煎制40分钟，去渣取汁，与2500ml沸水一起倒进盆里，先蒸熏清洗脸部，待溫度适合时泡洗两脚，每日1次，每一次熏泡30分钟。
作用：养颜美容，靓肤。
7.党参黄芩白术茯苓热水泡脚
原材料：党参15克、黄芩20克、白术茯苓15克
全过程：把三味药放水煎制后倒进足浴盆内热水泡脚30分钟，每天一次。
作用：补气虚。
8.桂枝金银花红花泡脚
原材料：桂枝15克、金银花15克、玫瑰花20克
全过程：把几味药放水煎制后倒进足浴盆内热水泡脚30分钟，每天一次。
作用：滋养皮肤，治皮肤皲裂。
10.辛夷花苍耳子泡脚
原材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芍15克、橘梗10克、升麻10克、五爪龙60克、香薄荷10克、细辛10克。
全过程：把几味药添加水里烧开，热水泡脚。
作用：通鼻窍，改进鼻塞，流鼻涕。
11.夏枯草桑枝热水泡脚
原材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、赤芍20、夜交藤30、龙齿30、杜蛎少量。
全过程：把所有原材料放进水里烧开泡发。
作用：改进失眠。
常见问题
泡脚时间不适合太长
泡脚水温维持在40度
日常事务日常生活非常容易出現手脚冰凉、发烧感冒、免疫力低下、气血虚等人群，实际上都最适合应用中药泡脚，长期性坚持不懈，一定能够增强抵抗力，尽快维护保养身心健康，而且还能够具有防病的功效。那麼，平常热水泡脚的您何不依据人体的详细情况参照应用以上的中药材。
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