春分时节补肾护精食谱西红柿蛋汤

场景/问题/来源

春分时节

春分时节补肾护精食谱西红柿蛋汤

知识/回答

番茄对女士来讲是饮食与养生的优品，却不知道，番茄对男士而言一样也具备保健养生的功效。

番茄

番茄中含有维生素D，维生素D的关键作用是推动蛋白(蛋白食品)生成。维生素D欠缺时能够影响男性睾丸组织造成精母细胞，射精管上皮细胞转性，造成男性睾丸净重降低。

维生素D关键蕴涵在肝脏中，是保持肝脏身心健康的关键原素。中医学说肝主疏泄，调畅气轮，能推动身体功能的活性。鸡蛋西红柿汤：

作法：

1.将番茄清洗切割成块，生鸡蛋在碗中打匀。

2.起油(油食品)锅，将番茄块倒进用炒勺损坏;

3.煸炒成番茄糊状;

4.添加水，待水沸腾后，先将打好的生鸡蛋倒进锅内，鸡蛋液要细细品味打螺旋式倒进，这时候不必搅拌汤，待生鸡蛋成鸡蛋汤状后再慢慢把鸡蛋汤搅拌，鸡蛋西红柿汤即成。

番茄素对预防前列腺病、前列腺癌有神效，也有维护心脑血管病、减缓皮肤衰老、提高免疫力等作用。白汤番茄含植物油脂较少，更合适血糖较高的群体温馨提醒：番茄中的番茄素具备极强的抗氧化性作用，可以消除危害男性精子的氧自由基，推动男士身体的新陈代谢作用，间接性有益于男士的男性性功能。

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