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酸奶可以稍微加热吗

场景/问题/来源

酸奶,加温,怎么喝,如何喝

最开始旳最开始,问：2020-11-21 21:27:35

知识/回答

酸奶可以稍微加热的吗

最开始旳最开始,问：2015-11-21 21:27:35关键词：酸奶加温怎么喝如何喝

我要回答

现在天气转冷了，可是电冰箱里有几罐酸牛奶，觉得吃起來很冰，胃肠会一些难受，享有把酸奶加热，随后再吃，不清楚酸牛奶是能够加温吗？

BT知识网网编解释：大家都了解，牛乳是能够添加以后再喝的，可是酸牛奶和牛乳的一些成份是不一样的，酸牛奶中带有益生菌粉，益生菌粉对身体的肠胃蠕动非常好，这种益生菌粉假如历经高溫加温，许多营养成分便会消退，而益生菌粉又不可以被身体消化吸收，就失去酸奶的功效，并且还会继续影响它的口味，它的健康保健作用就减少了，假如仅仅把酸牛奶略微加温一下，是能够的，那样的话，就可以了，投药的情况下要留意，溫度是较为柔和的，最好偏温的。

小编推荐 :

1、晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗？

楼主不必过于担心,只要适量食用是不会发胖的，酸奶中的乳酸有助于人体的肠胃在夜间进行蠕动，因此晚上喝是不会使人体产生消化不良的反应的，还有助于防止便秘。不仅可以帮助人体排毒还可以养颜美容呢，很多女性朋友们经常以酸奶来代餐呢。

但是我建议您临睡前1小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃负担，也不要空腹喝酸奶，建议最好在饭后1-2小时喝酸奶。

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2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。

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