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减肥去火喝什么茶

场景/问题/来源

喝茶,消火,瘦身,塑型

轉身ㄨ已陌途问：2020-11-08 21:39:33

知识/回答

减肥去火喝什么茶好呢？

轉身ㄨ已陌途问：2015-11-08 21:39:33关键词：喝茶消火瘦身塑型

我要回答

我非常的易上火，有时吃一点东西，就大会上火，并且长的也有点儿胖，一直会觉得有点儿不自信，想要知道减肥瘦身降火喝什么茶好呢？

BT知识网网编解释：

减肥瘦身是一个悠长的全过程，并不是一朝一夕就可以减肥成功的，减肥瘦身关键還是要健身运动，根据有氧运动减肥来训练，随后控制饮食，不要吃油腻感的食材，不暴食暴饮，多吃一些促进消化的食材，一定要坚持运动才会减肥成功。降火能够喝菊花，香薄荷，青柠檬，小青柑，甘蓝菜等食材，含有矿物，非常是钙，镁成分非常的好，下火和降血压的奇妙作用，多吃或是是常吃这种食材，是能够宁神下火。

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