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常吃橘子的好处和坏处有哪些？

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常吃橘子的好处和坏处有哪些？

知识/回答

常吃橘子的坏处

眼底下更是桔子很多发售的时节，味儿甜酸、营养丰富、颜色诱惑的桔子，造成了大家的选购冲动。那麼，大伙儿了解常吃橘子的好处和弊端有什么)吗?科学饮食频道给你解释。

酸甜可口的桔子，含有维他命C,大家常吃橘子有清理血管垃圾、减少胆固醇和健脾开胃促进消化的作用，还能协助肝脏清除内毒素。

常言道，人非圣贤，金无足赤。这桔子也是一样的。那麼，服用桔子要留意什么问题呢?

1、假如过多服用桔子，便会造成容易上火，并且全身变黄。

2、橘子吃多了，既能够损害牙及口腔，又非常容易造成肾结石与尿结石。

3、留意不必空着肚子吃橘子，不然桔子会对胃黏膜导致刺激性，造成身体不适。

4、一些老人，非常是身体素质较差的老年人，不适合多吃橘子，防止出現腹部、腰部和脚部疼痛的病症。

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