十万个为什么为什么开灯睡觉不好
十万个为什么为什么开灯睡觉不好
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打灯睡眠质量是一种欠佳的习惯性,其病理学本质便是对黑喑的可怕。这类对黑喑的可怕一大半是以幼年期刚开始的,由于在儿童期内,常常会听一些相关神鬼的小故事。而这种小故事的情况、內容及角色的出現,又经常是在夜间或平时入所看不见的黑暗中,以显示信息形象性和神秘色彩。长此以往,大家便将对魔鬼怪的害怕与黑喑连在一起,产生了对灯光效果的依靠,造成 害怕熄灯入睡,它是打灯睡眠质量的一个关键原因。
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