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肝火吃什么好

场景/问题/来源

肝火,饮食调理,如何解决,怎么办

我的小幸福问：2020-03-25 15:05:13

知识/回答

肝火吃什么食物好呢？

我的小幸福问：2015-03-25 15:05:13关键词：肝火饮食调理如何解决怎么办

我要回答

最近不知道怎么回事朋友脸上长了好几颗痘痘，听人说是因为肝火旺盛导致的，请问肝火应该吃什么东西才好呢？

BT知识网小编解答：

想要平肝火的话平时可以经常吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且还能有效的帮助加快身体中的新陈代谢，这样能起到很好的清肝火，另外平时也可以经常喝一些苦丁茶或者是苦荞麦茶，这些茶中含有丰富的茶多酚和微量元素，多喝能帮助很好的起到去肝火的作用，所以平时可以经常泡来喝。

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1、到底怎么去肝火排肝毒？

一般在饮食过于辛辣刺激的时候都是需要容易导致自己的体内的火气比较的大，还会导致自己的身体的不适的症状，会导致容易狂躁，心情不好，情绪不稳定，喜怒无常，都是不好的症状，都是因为体内的肝火旺盛导致的，是需要及时的去处体内的肝毒，可以多喝一些菊花茶或者是一些清除体内火气的茶，比如说是玫瑰花茶，甘草茶，都是很好的去火润肺，保肝利脾的好茶。

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2、女性肝火旺盛的症状有哪些呢？

女性的肝火旺盛最主要是会表现在女性的脾气和面容上的，肝火旺盛的女性脾气会比较暴躁，容易生气，我容易上火。皮肤会比较暗黄，没有那种红润的面色，总是会有一种无精打采的感觉。还有就是会爆痘明显的，嘴唇的颜色也是比较粗糙的那种。而且女性如果肝火旺盛就会出现那种吃东西容易上火，而且还不容易吸收，然后人就会怎么吃也吃不胖，特别的瘦。

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