缓解手脚冰冷就用橘皮泡水喝

场景/问题/来源

手脚

缓解手脚冰冷就用橘皮泡水喝

知识/回答

冬天有的人会出現手脚冰凉的当场，实际上这也不是什么疾病，从中医学的视角而言，这同身体的身体素质相关。中医学建议减轻冬天手脚冰凉就需要橘子皮泡水喝。大自然的溫度减少，会使身体血管收缩、血液流回工作能力变弱，手指尖一部分血液循环系统不畅从而造成手和脚总觉得冰冷。

那样的状况多产生于女士，非常是中老年以上的女士比较普遍，脑力劳动要比精力员工更易出現。一般来说，它是气虚、气滞血瘀、阳气虚的反映，如果不立即多方面防止，会造成精神不佳、人体畏寒怕冷，比较严重的还可造成下肢的静脉曲张。

桔子皮是一味行气、健胃消食、止咳化痰的常用中药，当代科学研究还发觉，桔子皮中带有陈皮甙，具备保持血管一切正常透水性，减少毛细管延性及渗透性，提升毛细血管抵抗能力的功效，因此在严寒气温常饮桔子皮泡的水，就可以改进手指尖的毛细管血液速率，显著减轻手脚冰冷的状况。

知道皮泡水喝能减轻手脚冰凉，应取用完善的橘子皮晾干或晾晒，随后侵泡在沸水中服食，喝新鮮桔子皮泡的水则不好身心健康。假如橘子皮是前一年晒好的，实际效果更优。

冬天一般状况下都是出現气温降低，有手脚发凉的状况的网民，何不试一下网编给大伙儿强烈推荐的橘子皮泡水喝能减轻手脚冰凉的生活小窍门。

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