按摩那个穴位可以减肥-大众养生网

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知识/回答

减肥的方法今被人体肥胖症困惑的人愈来愈多，就连众多男士也按捺不住，刚开始找寻更安全性方便快捷的减肥的方法。除开从日常饮食及其健身运动这两个层面下手以外，网编还发觉根据推拿也可以具有减肥瘦身的功效。那麼，推拿什么穴道能减肥瘦身?　　抓带脉瘦腰腹

　　减肥瘦身时，不必忘记了每日拿抓这里200下，有非常好的瘦腰腹实际效果。抓带脉能够刺激性内脏器官肠蠕动，增强活力，改进便秘，最重要的自然是能赶走腰部坠肉，这一嘛，裤带迅速就对你说实际效果的!

　　敲打风市减大腿

　　减大腿，第一个选的合理穴道是风市穴，要用敲打法。作法：冲着该穴道敲100下以宜，力度由轻到重为好，实际效果出去会给你大吃一惊，原先白肉都被敲离开了!

　　捏梁丘穴营造极致脚部曲线图

　　作法：将该点的肉轻轻地食指拇指配合捏起揉按3分鐘上下。

　　揉殷门穴让腿一直那么瘦

　　作法：在殷门穴处要掌根开展揉按，力度要略微大些，按揉2分鐘就可以。那样能够让脚部白肉不反弹，针对肌肉型的脚部也是有一定改进功效。殷门穴，膀胱经穴位，是关键的身体排毒安全通道，针对腿部减肥实际效果不错。

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