关爱老人：护眼抗衰老的膳食
关爱老人：护眼抗衰老的膳食
很多老年人盆友常常会由于一点点刺激性就落泪不止。一般来说，假如欠缺维生素D、维生素b22大半年以上，就能造成泪道狭小或堵塞，造成泪腺代谢有过多眼泪。
因而，爱落泪的老年人就需要留意多吃含有维生素D和维生素b22的食材，关键有鱼油和各种各样地下茎食材如红萝卜、地瓜、淮山药等。也可应用一些抑止泪腺神经的方子，如天仙子方：天仙子(药房有销售)3克，生甘草6克，大枣8个。自来水煎汁服食，每天2次，头、二汁分离服，2次间隔3钟头。但要留意天仙子有害，但此方中使用量小，另外配上甘草等以祛毒，因而服后不至于造成毒副作用。
也有便是，绝大多数老人双眼抑菌能力较差，双眼最非常容易出現炎症、感染的状况。可能是由于容易上火，也可能是由于老人身体缺乏维生素b22和C，这时候就需要多吃些去火和含有维生素b22和C的食材。
能够 自做点荸荠甘庶饮来去火。具体方法是：将60克荸荠和60克甘庶清洗削皮，放到锅中放水煎汤，每日喝2～3次，每一次喝一个小茶杯的量就充足。交通出行的老年人能够 在出门口，一次性多作出点，灌在小瓶子里，随时随地喝一点。
#p#小标题#e#
老年白内障患病率很高，70岁以上群体患病率在70%～80%以上。白内障的饮食疗法标准是采用蛋白、锌与维他命C成分较高的食材。
老人能够 自己做道核桃肉泥。将核桃肉碾成泥，每一次吃的情况下挖2匙，再用湿热的1杯豆桨冲释，再加1小勺纯蜂蜜。在吃了早饭后吃，或是加一半的豆桨，把倒成酱的核桃肉泥夹在早饭的馍馍、吐司面包里吃。还能够自做一些黑与白豆小甜点。用猛火将30克黄豆、30克薏米仁炖烂，再放进10个乌枣一起再次炖烂。将三种食材搅拌均匀，添加小麦面粉翻拌，随后揉成小圆圈心的样子放到电饼档上或电烤箱里文火加温，老年人每日中午午睡之后可以吃上2～3块。
有关食品安全的叙述中，错误的是（）A.关注食品包装袋上的营养成分，选择不含添加剂的食品B.选用有绿 其他 2020-05-14 …
有关日食观测镜刚买了副10元的日食观测镜,是在一家眼镜店买的,牌子叫“守望者”.结果出来戴上看太阳 其他 2020-05-17 …
一般来说,患近视眼的人到了老年不易得老花眼,近视眼和老花眼有矛盾的一面,你能解释其中的道理吗? 其他 2020-05-22 …
夜幕降临了,山林里静悄悄的.这时候野鼠出来觅食了,猫头鹰躲在树干上,圆睁着大眼,左顾右盼,在寻找野 语文 2020-06-20 …
夜幕降临了，山林里静悄悄。这时候野鼠出来觅食了；猫头鹰躲在树干上，圆睁着大眼，左顾右盼，在寻找野鼠 语文 2020-06-23 …
歌颂老师的诗歌.老师的眼睛老师的眼睛，像夜晚的月亮，我们是一颗颗星星，在老师的微笑里，闪烁闪烁。老 其他 2020-06-26 …
有关眼镜的英语麻烦翻译以下词汇：眼镜,近视眼镜,远视眼镜,老花镜,隐形眼镜,墨镜,镜架,树脂镜片, 其他 2020-07-23 …
阅读下面一则幽默，完成相关问题。老外比尔学汉语刚几天，一次在校园跑步，见到一位年轻漂亮的女老师，就主 语文 2020-11-04 …
王老师在课堂上，看近处课本时要戴上眼镜，观察远处同学时又摘下眼镜，下列关于王老师的眼镜及其所戴眼镜的 物理 2020-11-27 …
铁杵磨成针,老爷爷为什么留下了眼泪李白看到老奶奶便问,那么粗一根磨成针得磨到什么时候,老奶奶说只要功 其他 2020-11-30 …