低压有点高怎么办

FAQ解答

检查出血压的低压有点偏高应该怎么办呢？

一点点记忆力问：2015-04-27 14:22:15

我要回答

父亲生活起居中很保重身体的身心健康，常常会去医院检查或是自身精确测量，近期精确测量出自身底压有点儿高，查验出血压的底压有点儿较高应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：

有一个优良的饮食搭配，多多的歇息，体力活与歇息紧密结合，尽可能适度锻炼，但是切勿早晨10点以前去锻练，由于身体在这个时候的血压是较为较高的，不适合在早晨锻炼，最近常常关心自身的血压，最好是每日在同一時刻精确测量血压。，平常多吃苹果，鲜红枣，桔子，番茄，萝卜汁，马铃薯，红薯，草莓苗，菠萝蜜等，少吃高热量食物的食材，少吃多餐，早饭喝些酸牛奶有利于减少血压。

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