血液不干净让你老得快，六种净化血液食物别说我没告诉你

场景/问题/来源

血液,不干净,食物

知识/回答

血液不干净，会越来越浓稠不畅，造成血液病症提早、身体器官功能降低，让女性衰退提早，此刻做再多的外界维护保养也是不必要的了。因而，不必感觉到了年龄才需要考虑到心脑血管病维护保养问题。日常保养也不会太难，平常多吃身体排毒利血的食材，就能轻轻松松有着白里透红面色和身心健康人体。

血液是性命的压根，假如本身血液干净零污染，人体当然就身心健康了，也不必担心提早衰退的问题了。因而，务必搞好血液清洁的工作中。血液的环境污染与平常的饮食搭配是息息相关的，清洁血液能够根据调整饮食搭配来调养。那麼，什么食物是能够消除血液残渣、维护心血管健康的呢？

1、绿茶叶——血压、血糖值的最好调理剂

绿茶叶能够减少身体胆固醇和甘油三酯的成分。此外，绿茶叶中还带有特效成份儿茶酚，具备避免血液空气氧化的功效，防止血压、血糖值的上升，让血液循环系统更为畅顺。

一项调研说明，每日喝3杯以上的绿茶叶，血液所需营养物质才可以真实被消化吸收，但这针对不爱喝茶的女士而言确实是个难点，没办法让绿茶叶成份极致消化吸收，实际上你也能够“小啾啾”。

非常简单的方式是“以茶入菜”。将绿茶叶碾磨成碎屑，随后揉在面点表层，例如吐司面包、馍馍等，蒸透进味，可做到优良的消化吸收功效，口味也非常棒，不妨一试。

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