不寒凉的水果
不寒凉的水果
有很多虚寒体质的人到吃苹果的情况下，需要多吃一些温性水果，不能吃寒凉性水果，可是大部分人针对温性水果及其寒性新鲜水果区别不动，不清楚不寒性的新鲜水果都有哪些？寒性的新鲜水果都有哪些？下边就要网编给大伙儿介绍一下不寒性的新鲜水果都有哪些吧！
中医学注重平衡、阴阳平衡，因此 身体素质偏热的人要多吃寒性性的食材，身体素质偏寒的人多吃湿热性的食材。说到食材特性，中医学所谓“四气”，它是指食材进入体内会造成“寒、热、温、冷”的功效，如果不温不热，不寒都不凉，则属于“平”性，而每个新鲜水果都是有其特性，一般分成“湿热”、“寒性”，“甘平”三类。甘平类新鲜水果有：红提、番木瓜、橄揽、李子果、梅、枇杷果、山楂果、苹果。湿热类新鲜水果有：枣、栗、桃、杏、桂圆、荔技、大樱桃、石榴、菠萝蜜。
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