儿童饮用“零糖”可乐是否有害健康？
儿童饮用“零糖”可乐是否有害健康？
大家都了解可口可乐这类的汽水喝的过多对身体不好，非常是少年儿童食用过多还会继续造成长胖等，如今销售市场上“零糖”可口可乐风靡一时，因为它的发热量低，是很多人钟爱的健康饮品。但是针对少年儿童来讲，食用“零糖”可口可乐对身心健康有没有哪些影响呢?
世界卫生组织估算，五岁下列小孩超载或肥胖症比例将由2010年的6.7%，升至2020年的9.1%。糖份摄入量过多是小孩休重超标准的关键要素。
高级营养师觉得，发热量摄入层面，“零糖”可口可乐应用的是代糖，的确沒有发热量，理论上不容易体重增加，但饮过多可口可乐却会摄入过多磷质，影响血液酸硷度，可影响骨骼生长发育速率，乃至导致骨质增生更易外流。
除此之外，若少年儿童饮惯可口可乐，习惯饮品要有清甜味，今后规定他转饮冷水也难以，并且，其口感越来越嗜甜，别的食品也会吃得特甜，进而提升发热量和糖份摄入。
父母应尽可能给儿童饮冷水，少饮可口可乐或别的含糖饮料，就算是水果汁，也应控制，因饮过多纯水果汁，还有机会提升发热量和摄入糖份，导致超载。
总得来说，有关少年儿童食用“零糖”可口可乐父母们最好是還是谨慎，少年儿童更是长个子的情况下，人体各层面生长发育也不完善，健康饮品来讲最好是還是以水和水果汁为好。水为生命的起源，常饮水能够有利于肝脏排毒;水果汁中带有很多的维他命等营养元素，也是人体中所需要的务必物质，针对成长期的少年儿童来讲，最好是還是以身心健康主导。
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