五十岁女人做好八件事更长寿
五十岁女人做好八件事更长寿
近日,BT知识网指出,50岁后的女人做好以下8件事,更能健康长寿。
冥想。冥想能改善大脑功能,减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现,长期练习冥想的人,大脑中的特定区域会更大,神经纤维之间的连接更强健。
查骨密度。50岁以上的女人基本已进入更年期,骨密度流失速度加快,骨质疏松风险增加,定期做骨密度测试很有必要。
做动态心电图。据美国心脏病协会的统计,心脏病是女性头号杀手。因此,医生会让你在从事适度运动的同时,做心电图检测,以查看你的心脏承受能力,检测你的心脏病风险。
培养友谊。美国罗切斯特大学医学中心的学者认为,社交有助于预防高血压、抑郁症,还能降低认知障碍、骨质疏松症、类风湿性关节炎等疾病风险。女性要和老朋友保持联系,并通过参加活动,结识新朋友。
一道小题?五个机器人五分钟做五个零件,则A.一百个机器人五分钟做一百个零件B.五个机器人一百分钟做一 数学 2020-03-30 …
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应用题;五年级三个班开展"学雷锋做好事"活动,五一班做好事78件,五二班做好事的件数是五一班的3分 数学 2020-05-13 …
一件工作,甲做两天,乙做五天共完成十五分之四,甲做五天,乙做两天共完成六十分之十九,求甲乙单独各. 数学 2020-05-21 …
甲乙两人分别接受600个零件和480个零件加工任务.甲做6个零件的时间乙做五个零件,完成任务时甲乙 数学 2020-06-13 …
如果五一班有38人做了241件好事,五二班有40人,做了249件好事,那么五一班,五二班平均每人了 数学 2020-07-19 …
王师傅计划做一批零件,第一天做了计划的四分之七[4/7],第二天又做了余下的五分之三[3/5],这 数学 2020-07-30 …
某小学共有学生500名,星期天开展“学雷锋做好事”活动.其中,有一半男生每人做三件好事,另一半男生 数学 2020-08-03 …
一件工作甲做四天乙做五天共可以完成五分之二甲做五天乙做四天共可以完成二分之一,那么,甲乙合作多少可以 其他 2020-11-03 …
问一道数学题(高分50哦)甲乙做零件,甲做的零件的二分之一的数量等于乙做的零件的五分之二,甲乙共做3 数学 2020-11-25 …