宝宝喝冰糖雪梨水是可以的吗

场景/问题/来源

冰糖雪梨水,小儿,能不能喝

宝宝喝冰糖雪梨水是可以的吗

知识/回答

如今许多年青的父母，常常会在孩子咳嗽的情况下，给孩子吃一些梨子，由于梨子是能有利于缓解咳嗽，润嗓减噪，非常是秋季和春季最易上火，一旦容易上火便会造成咳嗽，咳嗽痰多，这个时候父母能够给宝宝炖一些冰糖雪梨水银耳粥，十分有滋补养生的作用，另外也有利于消化和吸收。

冰糖雪梨水银耳粥

介绍秋天气血日减，阴翳日生，气侯干躁。因而，秋天不必暴食暴饮，以防伤肠胃。秋天滋补养生，凉润主导。食补的标准是不仅营养成分滋补养生，又要便于消化。若不留意合理饮食，秋天身体非常容易造成精神疲惫、食欲不佳、心烦梦多、喉干舌燥等症。这就规定我们在营养成分层面多进餐一些适合的食材，以做到净心运动健身，补血补气润肺的作用。适合多吃些中性化食材，由浅入深地调整血气，均衡阳阴，补充蛋白、减少胆固醇，以维持健康的身体。合理饮食上要以润肺祛火，滋阴润肺为关键标准。宜用甘润、平静之品，适合女士补气血补阴、生津解渴燥，不宜辛辣食物煎烤等躁热食材。白木耳，别称银耳、银耳，是一种膳食纤维的减肥瘦身食品，营养成分十分高，被大家称为“菌中耀眼明珠”。白木耳性平味甘淡，能滋阴润肺、养神和血、健脑醒神，对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种优良的滋补品。非常合适女士服用，白木耳的膳食纤维有利于肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收，故有利于减肥瘦身功效；含有的纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，长期性服用能够护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。

原材料

白木耳30克，梨1个，大枣3-5颗，枸杞子10克，老冰糖适当

作法

1、提前准备：将白木耳清洗泡开，用力撕成片状；梨去皮、削皮，片成片状；大枣、枸杞子清洗，预留。

2、白木耳入火锅，添加8一杯水，先火灾烧开，再改文火煮30分钟；随后添加梨片和大枣，再煮约10分钟后添加冰

糖再次煮20分钟或至汤粘稠，最终添加枸杞子煮5分鐘熄火，焖1-2钟头就可以食用。

小技巧

1、冰糖银耳糖份高，临睡前不适合服用，以防血液粘稠度提高。

2、白木耳能清肺润肺，因此风寒者不宜。

冰糖雪梨水百合花甜汤

原材料

原材料：鲜百合，大鸭梨，香梨