柠檬水的功效你知道多少?
柠檬水的功效你知道多少?
柠檬汁的作用你了解是多少?除开我们都了解的青柠檬能够美白皮肤、减肥瘦身之外。也有一种叫法是，青柠檬是女性的新鲜水果。
青柠檬颜色橙黄色、味道清香，是一种营养成分非常高的新鲜水果。柠檬汁不但好吃，并且也有很多你所不清楚的作用呢!
改进骨质疏松：常常速食品的工薪族，因为蔬菜水果、维生素C的摄入量比较欠缺，权威专家建议回家了后可以多喝柠檬水来补充。
美白皮肤：青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。
预防心血管疾病：喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此 可防止和輔助医治高血压和心肌梗死。
柠檬汁的作用你如今知道吧?小伙伴们千万别小瞧这小小青柠檬，它的作用很全，酸酸的柠檬作用更大。
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