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5种食物解决“胃”难之处,吃的更舒心!

场景/问题/来源
养胃,促消化,食疗

5种食物解决“胃”难之处,吃的更舒心!

知识/回答

美食当前,谁人能够抵得住诱惑?周末朋友聚会、公司年会,一开心,就会敞开肚子开怀畅饮,但往往吃多了肠胃就会开始“抗议”。面对消化不良的问题,有何方法可以解决呢?老中医为你推荐5大食物缓解消化不良问题。

1.苹果

苹果助消化,这是大家都熟悉的。苹果热量低,含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

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