老年性外阴萎缩吃什么好

场景/问题/来源

莲子,芝麻,杏仁

老年性外阴萎缩吃什么好

知识/回答

都说时光是把绝情的一把杀猪刀，伴随着时光的外流，许多女性朋友渐渐地老去。殊不知在变老的另外许多生理学功能也在慢慢衰落，女性朋友最开始仅仅基础代谢越来越迟缓，皮肤已不像年轻的时候那般光洁、有光泽度，渐渐地出現皮肤松驰，各种各样色斑都是渐渐地展现。

在生理学功能上，女士伴随着年龄的持续扩大会出現乳房下垂、腰部赘肉、妊娠纹等，有的还会继续出現老年外阴萎缩等。一旦出現老年外阴萎缩便会出現皮肤变软、干躁、延展性降低变的松驰，比较严重的病人还会继续出現外阴瘙痒，小便时候出現不一样水平的痛感，可是根据饮食疗法可以改进这种病症，一起看一下老年外阴萎缩吃什么食物。

1、老年外阴萎缩饮食疗法方式：

(1)、淮萸苡仁粥：山萸肉10g，淮山药、薏米仁各50g，三味共熬粥服用，周期2周，有补肾壮阳、健脾胃化湿的功效，宜在兼见腰痛头眩、大便溏稀者。

(2)、韭菜炒牡蛎干：牡蛎干60g，苋菜120g，米酒适当。炒菜锅倒人生道路油烧开，将清洗的牡蛎干速炒一会儿，再放水2碗烧开，倒人清洗切完的苋菜和米酒，烧开就可以服用，有补肾壮阳止带的作用，适用清稀色白、腰酸腿软的病人。

(3)、莲苡煮蚌肉：莲籽(削皮、核)、薏米仁各60g，蚌肉120g(切割成片状)，共入石锅，放水750Ml，慢火煮1钟头就可以服用，有化湿止带之功，宜在脾虚夹湿、外阴瘙痒的病人。

2、老年外阴萎缩吃什么食物对身体好：

应多食具备抗私处肿瘤和白斑病功效的食材，如白芝麻、甜杏仁、麦子、麦籽、土瓜、乌骨鸡、墨斗鱼、乌梢蛇、猪胰、黄菊花、乌梅干、水蜜桃、荔技、马齿笕、热血、鱿鱼、生蚝、蟹、鲎、金枪鱼、文蛤、玳瑁。

疼痛宜吃鲎、赤、小龙虾、牡蛎干、海叁、虎鱼、球甘蓝、绿豆、箩卜、热血。

发痒宜吃荠荠菜、大白菜、介菜、芋艿、海带丝、海菜、热血、吃蛇、中药穿山甲。

增强抵抗力、防止迁移宜吃白木耳、木耳、平菇、猴头菇、鸡肫、海叁、薏仁米、核桃仁、蟹、石龙子、针鱼。

3、老年外阴萎缩最好是不必吃什么食物：

·忌烟、酒及辛辣食物含有刺激性的食物。

·忌油腻、油炸、发霉、腌渍食材。