薏米莲子粥的做法
薏米莲子粥的做法
薏仁米莲籽粥的做法你清楚吗?薏仁米中带有很多维他命，莲籽有非常好的防癌功效，今日网编就教您薏仁米莲子粥的作法。
原材料：
主要材料：薏仁米75克,梗米75克
辅材：莲籽25克
调味品：老冰糖50克
薏仁米莲子粥的特点：
此粥香清甜味美，黏糯鲜美。
作法
1.将莲籽清洗，泡发后去皮去心，薏仁米，梗米均清洗干净。
2.将锅内倒进水，放进薏仁米，梗米，烧滚后用文火煮至半生不熟，放进莲籽，待煮至薏仁米，梗米盛开发黏，莲籽内熟时，添加老冰糖搅拌，就可以服用。
作用
：精典正餐 脾调理菜谱 益气补血菜谱 高血压菜谱 抗癌抗癌食谱
根据是上边的详细介绍你了解薏仁米莲子粥的作法了没有？在这儿网编也要补充一点，此粥干万不能与马肉同食。
1周岁宝宝玉米粥做法 最值得推荐的婴儿玉米粥做法 幼儿期 2020-03-29 …
英语翻译热菜:炒倭瓜片乱炖炸河虾炸河虾炸小鱼炖小鱼垮炖鱼酱炖鱼炖鲫鱼烤虹鳟鱼垮炖虹鳟鱼虹鳟两吃垮炖 其他 2020-06-23 …
英语翻译白粥八宝粥南瓜粥红豆粥皮蛋瘦肉粥小米粥扬州包子南瓜饼玉米棒汤山芋西瓜桔子小番茄莲花包子菜肉 其他 2020-06-30 …
糯米南瓜粥怎么做现有糯米（不是糯米粉）,南瓜,冰糖,怎么用这些原料做南瓜粥, 其他 2020-07-01 …
小丽在家里做小米粥,她把3kg的水,倒入质量为500g的铁锅中,先把水从20度加热到沸腾,则需要提 物理 2020-08-01 …
“家庭小实验”实验报告详细内容见补充2月8日开学了啊⊙﹏⊙b汗完成一个家庭小实验：到超市收集一些不同 化学 2020-11-14 …
怎么做小米粥 饮食养生 2021-04-07 …
怎么做大米粥 2021-04-10 …
怎么做黑米粥 2021-04-18 …
如何做玉米粥 百科 2021-04-19 …