吃完鸡蛋能喝蜂蜜吗

场景/问题/来源

蜂蜜,蛋清,能否同食

吃完鸡蛋能喝蜂蜜吗

知识/回答

随着现代社会人们对营养学的研究越来越深入，因此一些懂得保养的朋友们在饮食中都会吃鸡蛋。而对于那些总是便秘的朋友们，他们不仅会多喝水，同时也会多喝蜂蜜，从而达到润肠通便的效果。因此也就会有些朋友提出这样的一个问题，那就是吃完鸡蛋能喝蜂蜜吗?针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。

蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化和吸收，并且也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜，下午或晚上再吃鸡蛋，这样对身体才好，当然了相隔时间长一点会更好，既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。总之，同时吃对身体不好，食物又过浪费。

鸡蛋除了不能喝蜂蜜一起吃之外，还不能和其他哪些食物一起吃?在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

1、鸡蛋和白糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2、鸡蛋和豆浆

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

3、鸡蛋和兔肉

鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

相信通过上述我们大家的学习，有关吃完鸡蛋能喝蜂蜜吗，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我还是希望大家在空余的时候多在网上学习食物之间相生与相克的道理，这样不仅是为自己的身体健康，同时也能为自己的亲人和身边的朋友提出更多宝贵的建议。

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