老年人胸椎骨折
老年人胸椎骨折
伴随着年纪的提升，一些老人通常由于优质蛋白质的外流，造成 骨质疏松，此刻假如略微有一些磕磕碰碰的状况，就可能会造成 骨折。而老人出現骨折后，往便会因而躺在医院病床上，一躺就从此站不起来了，并且还会继续造成 性命的迅速的外流。因此老人应当防止自身出現骨折的状况，那麼，应当怎么办呢?
1. 饮食搭配:吃含有钙、低盐和适当蛋白的食材。钙是骨骼保持抗压强度所必不可少的因素，老人饮食搭配中钙量经常不够，这与胃口降低，胃口差，消化吸收功能减退等要素相关，因而要留意富钙食品的摄取，如牛乳、生鸡蛋既能出示优质蛋白，又带有丰富多彩的钙、磷。
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