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坐月子要做多少天

场景/问题/来源
坐月子,多少时间,期限多少,注意事项

相約、奈何橋问:2020-04-28 17:39:53

知识/回答

坐月子要做多少天才可以?

相約、奈何橋问:2015-04-28 17:39:53关键词:坐月子多少时间期限多少注意事项

我要回答

我老婆刚生完孩子,但是我们都以为坐月子就是一个月的时间就可以了,但是有人说不是,坐月子要做多少天才可以?

BT知识网小编解答:

一般情况下坐一个完整的月子应该是42天的时间的,因为这段时间是指孕妇子宫恢复到正常大小水平所需要的时间,并不是因为其他补充营养的时间。这段时间里面一定要帮助产妇更好的调理身体,并不是一味的补充营养,这样很容易会出现营养失调的情况,有害而无一利。平常的时候也一定要多注意休息,不要做一些劳累的事情,同时也不能吃一些辛辣的有刺激性的食物。

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在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配,平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物,因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质,所以平时的饮食要注意热量的补充,除此之外女性在月子期间,因为体质较弱不宜吃一些寒凉的东西,所以要忌口生冷寒凉的食物,这些刺激性食物容易对女性的身体造成损伤,会导致日后会留下后遗症,会影响女性经期出现痛经情况。

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2、月子里腿酸是怎么回事导致的呢?

月子了出现了腿酸的情况是有两个情况导致的,第一个是因为在月子中缺钙导致的,因为孕妇在哺乳期期间,身体的母乳中含有的钙质比较多,所以会出现钙质的大量缺乏,导致腿酸。第二个情况是出现了月子里引起风湿病的情况,主要是月子里一直都受寒所导致的情况,比如说经常碰冷水,还有吹冷风,以及洗头发等情况,都会引起腿部酸痛的情况,要注意好保暖。

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