你有打电话恐惧症吗

场景/问题/来源

恐惧症,打电话,怎么办

你有打电话恐惧症吗

知识/回答

全世界真的是有很多怪异的事儿在产生，在我们的身旁我们也会碰到许多奇怪的事儿，不清楚大伙儿有没有听闻过打电话恐惧症，有一些人便是害怕通电话，实际的一些原因也不是很清晰，可是假如你出現了那样的状况建议你立刻到医院医治一下。

针对不愿意接听电话的人而言，电話或许一直产生噩耗，例如小孩得病、家里急事、企业加班加点等；而不愿意通电话则很可能是担心被拒绝；一般状况下被逼到务必通电话的情况下还会打的，可是假如和灵风一样出現人体反映就需要去看医生了，必要时可能需要应用药品。

1 担心电話自然并不是担心电話自身，只是有其中在原因。因而调节你的心理状态，查清自身对电話害怕的真实原因，随后从原因下手，为自己自信心，勤奋摆脱自身的害怕心态。

2 每一次打电话给他人以前，为自己打个文稿，把说起的內容拿笔写在紙上，內容越全方位越好，例如那人的叫法，你找他的原因，你打这一电話需要达到的目地等。随后电話通了以后对着写出的內容慢慢说。

3 第三个方式便是社会心理学常见的暗示疗法。这一心理治疗方法內容非常简单，最先要笑容，在你通电话的情况下维持你的笑容，那样情绪当然会释放压力，构思也会越来越清楚起來，焦虑不安的心态造成的没法讲话当然便会缓解了，随后也要持续暗示着自身能够，提升信心，告知自身能保证摆脱电话恐惧症。

因此假如给你打电话恐惧症得话，你也不要担心，你需要立刻的去医院检查看一下，你千万别感觉这不是哪些比较严重的事儿，许多情况下便是由于你的内心上边出現了一定的问题，假如你要想一个身体健康的情况，那麼就赶快到医院看一下。

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