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大腿肌肉无故疼痛

场景/问题/来源
大腿疼痛,原因,诱因

大腿肌肉无故疼痛

知识/回答

绝大多数人到第一次从业一些强烈的健身运动的情况下你能觉得到的身上的肌肉忽然疼痛起來,殊不知呢,肌肉痛是一件针对一些健身运动工作人员而言是一件较为不便的事儿,由于这种事儿不但会减少这种选手的主动性还会继续减少她们的健身运动工作能力,那麼,下列是网编为朋友们的一些关于肌肉痛和处理她们的方式。

运动医学上一般将健身运动造成的肌肉痛分成二种:一种是运动后疼痛马上出現,但其消退得也快,这类称为亚急性肌肉痛。另一种是在运动后几个小时或一夜以后才出現,并伴随疲惫困乏,乃至会出現肌肉痉挛、肌肉僵硬等病症。这类肌肉疼痛消退得较为迟缓,经常3~4天乃至6~7天以后才可以彻底恢复,这类病症则称之为延迟时间性肌肉痛或运动后疲惫。

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