24种软化血管的食物可有效降血脂!
24种软化血管的食物可有效降血脂!
随着生活水平的提高,高脂、高糖和高热量食物是餐桌上的“常客”,这也导致了高血脂发病率的提高。想要远离高血脂,可以将以下几种降血脂软化血管的食物加入你的餐桌。
1.牛奶
牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。
2.鸡蛋
过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
啊啊题11111111111、小明的体重52千克,体内血液有4千克.血液占体重的几分之几?2、一个人 数学 2020-03-30 …
题啊111111111111、小明的体重52千克,体内血液有4千克.血液占体重的几分之几?2、一个 数学 2020-04-27 …
低盐饮食有利于预防什么疾病?()A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血低盐饮食有利于预防什么疾病?()A、 其他 2020-05-12 …
如图是某人饭后4小时(一直没有进食)血糖含量变化曲线,请回答:(1)饭后半小时血糖含量达到a点,原 语文 2020-06-10 …
如图表示了一个健康人饭后血液中葡萄糖的浓度变化,下列有关叙述不正确的是()A.进食后血糖浓度升高的 语文 2020-06-10 …
如图是某人早餐后4小时(一直没有进食)血糖含量变化曲线,请根据下图回答:(1)饭后半小时,人体对摄 语文 2020-06-10 …
现有甲、乙、丙、丁4人,在ABO血型系统中,4人的血型各不相同.现用丙的血清给其他3人验血,只有乙 语文 2020-07-14 …
若只以血为食,吸血鬼的消化系统是否应该产生退化或进化现象了?假设这么个物种真的存在,若以德古拉为始祖 其他 2020-11-04 …
(2013•盐城)如图表示蚊子吸食了甲的血液后,又吸食乙血液的过程.甲的血液中含有流行性乙型脑炎病毒 语文 2020-11-12 …
如图为人的肝脏和小肠及血液流动情况示意图.若某人24小时没有进食,血管P、G和H中,血糖浓度最高的血 语文 2020-11-23 …