例假期间生气的危害有什么

场景/问题/来源

月经期,生气

例假期间生气的危害有什么

知识/回答

我们女士都了解，在来大姨妈的情况下都是出現心理状态心态转变，这个是自控制不了的，一个月一直有那麼几日是出现异常的，因此来大姨妈的情况下也被称作特殊情况，许多女生在来月经期常常都是发火，实际上在月经期经常生气得话是会出现许多伤害的，可是他们自身都不清楚怎么会出現那样的心态转变，那麼我们下边就讨论一下例假期间生气的危害有什么：

发火对人体的伤害不容忽视，有的女士到生理期的情况下，心态通常非常容易受到影响，女士发火时来大姨妈经痛有哪些伤害?从中医药学的视角讲，女士发火是有很多弊端的，会伤到人的大脑、内脏器官等人体器官，因此在月经期发火、发脾气也会对人体有一定的损害的。

1、伤身，发火时的人呼吸困难，能致气逆、肺胀、气喘咳嗽，伤害肺的身心健康。

2、损肝，人处在气恼愁苦情况时，能致肝火不畅、胆肝不和、肝部疼痛。

3、伤阳，经常生气的人，可使肾精不畅，易致闭尿或尿失禁。

4、伤肤，常常生气会给你面部苍老、眼睛水肿、皱纹多生。

5、伤乳房，也称作乳癖，中医学觉得多因情志内伤，肝气郁结痰凝，痰瘀互结乳房引发，也因冲任失调，气滞血瘀痰凝引发。

6、伤肝，气懑之时，食欲饮食搭配，时间一长必致肠胃消化吸收神经功能紊乱。

7、伤身，气恼之极，可使大脑思维提升基本活动，通常作出莽撞或偏激行为，异常个人行为又产生对人的大脑神经中枢的极端刺激性，血气上冲，还会继续造成脑溢血。女性经期生气的危害有这么多，因此，女性朋友在经期时一定要控制好自身的心态，那时候伤的不只是和亲人、盆友的情感，并且也有自身的人体。

在月经期心态我们是控制不了住的，可是能够从自身的日常生活和饮食搭配中开展改进，在来大姨妈的情况下假如心态转变反映大得话，那麼饮食搭配上就需要多口味淡，不必吃辛辣食物的食材，那样是会火上加油的，造成自身的情绪更不太好，还可以听听音乐来改进自身来大姨妈情况下的狂躁心态，还可以看一下较为开心的书本。

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