早教吧百科知识频道 --> --> -->

常吃鱼的好处

场景/问题/来源

吃鱼,作用,益处,疗效

≮若你碰到他≯问：2020-06-04 17:22:40

知识/回答

常吃鱼的好处有哪些呢？

≮若你碰到他≯问：2015-06-04 17:22:40关键词：吃鱼作用益处疗效

我要回答

我现在正在读高三，这段时间我妈妈一直让我多吃一点鱼，说是对身体比较好的。那么常吃鱼都有哪些好处的啊？

BT知识网小编解答：

吃鱼有非常多的好处。首先就是能够起到一定的降低心脏病发的几率，因为鱼肉当中还有一种叫做脂肪酸的物质，这类物质能够起到一定的保护心脏细胞的效果。其次吃鱼还能够起到一定的降低胆固醇的效果，鱼肉营养非常丰富，同时其所含有的营养又非常容易被人体所吸收。怀孕期间的女性吃鱼还能够降低婴儿患上湿疹的可能性。除此之外吃鱼还能够促进人体发育。

小编推荐 :

1、鱼和南瓜能一起吃吗？会有不良反应吗？

鱼和南瓜是可以一起吃的，这两者是没有搭配禁忌的说法的，当然也不会出现同食中毒的现象，所以可以放心一起食用。鱼是含有蛋白质比较多的食物，而南瓜中含有一定量的维生素和其他的微量元素，两者都是补充营养的常见食物，在一起吃不会产生不良反应，而且也不会互相破坏各自的营养成分。如果仍然比较担心，就可以分开食用，这样可以完整的保护好营养物质。

...[查看全文]

2、补肾的食物中山药和鱼能一起吃吗?

如患者所说山药鱼都是对人体非常有利的食物经常吃可以缓解脾虚、干活旺盛的症状，同时鱼含有丰富的蛋白质对人体有很高的营养价值，患者可以放心山药和鱼一起食用不仅不会出现副作用营养价值反而会大大的提升，有利于缓解肾虚、疲劳等症状同时也可以滋润肝脏，长期食用人体气色会得到很大的改变，睡眠质量也会逐步的得到改善，也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢