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泰拳难学吗

场景/问题/来源

泰拳,学习方法,怎么学,如何学

陌上花、落败问：2020-11-05 14:08:27

知识/回答

泰拳难学习吗？

陌上花、落败问：2015-11-05 14:08:27关键词：泰拳学习方法怎么学如何学

我要回答

看到电视上一些泰拳高手的泰拳演示，我也有些跃跃欲试，想要找老师来学习泰拳，但是又担心自己学不会。请问，泰拳好学还是难学呢？

BT知识网小编解答：

泰拳是一种杀伤力非常大的格斗技艺，泰拳是非常有力量的，而且还是非常敏捷的，它主要是通过拳头、腿部、膝盖、肘部等作为武器进行攻击的一种拳术。想要学好这种拳术并不是那么的容易，而且泰拳的训练强度非常的大，有一些人在训练的时候可能就不能坚持下来，而且一般想要学习泰拳，最好是在十六岁以后，而且一定要跟着师傅来学习，不要自己盲目的练习。

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由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作会非常的多，所以，这些运动最适合久坐在办公室的人群，练习泰拳可以让你在短时间内瘦身，效果是很明显的。其实泰拳可以锻炼，增加肌肉力量，增加自身的耐力，另外泰拳还可以提高心血管系统机能，提高人体的心脏供血能力和血液循环能力。在一定的时间内练习泰拳，可以使人头脑清醒思维敏捷，增强人体的应变能力。但是要记住运动不可以过量。

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2、泰拳杀伤力很大的吗

泰拳已经有了好几百的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。腿法是泰拳最主要的重击武器，几乎所有的泰拳王都有威力骇人的扫腿和蹬腿。要把泰拳练好，教练还是关键，一位好的泰国教练不但能纠正你任何动作的不足之处，还能教会你许多技战术及应变技巧。女性想要防身，建议学习简单的擒拿术，泰拳是需要长期坚持的运动的。

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