燕麦片吃多了会胖吗

FAQ解答

燕麦片如果吃多了会胖的吗？

黑心小妹问：2015-05-29 16:37:24

我要回答

近期觉得长胖了许多 ，穿着打扮也不好看，购买衣服又不太好买，听闻吃燕麦粉对减肥瘦身有实际效果。燕麦粉吃多了是否会越来越胖呢？

BT知识网网编解释：

燕麦粉含的人体脂肪很少，归属于低热量的食材，就算吃多了也不会长胖。较为胖的人可以吃燕麦粉来减肥瘦身，燕麦粉能够 在早上吃，能够 在燕麦粉里放些牛乳，放点老红糖还可以。什么不放吃还可以。燕麦粉也有推动肠胃蠕动的实际效果，假如胃肠不好的人可以吃燕麦粉来促消化。燕麦粉还可以放新鲜水果这里一起吃，小孩子还可以吃点燕麦粉。燕麦粉最好是放到较为干躁，自然通风，不被太阳晒的自然环境储存。

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