吃饱了打嗝怎么办

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打嗝,吃完饭,怎么缓解

吃饱了打嗝怎么办

知识/回答

打嗝儿在日常生活中很普遍，着凉、吃饭太快、吃太饱都是造成打嗝儿，一直打嗝也挺不舒服的，　有时候打嗝儿一般全是一切正常的状况，不需要过度紧张，可是，一直打嗝也难受，并且还会继续影响别人，那麼，有什么好的方式能够止嗝呢?打嗝儿不止应该怎么办？下边我们讨论一下止嗝窍门。

打嗝儿怎么止嗝

止嗝窍门

1、分散化专注力，清除焦虑不安心态及欠佳刺激性。

2、喝热水，非常是喝稍热的沸水，喝一大口，分次吞咽。

3、先深吸一口气，随后憋着，尽可能憋长一些時间，随后呼出，反复开展几回。

4、用手指甲或火柴头、木签轻按耳廓脚刺激性1～3分鐘。

5、洗干净手，将无名指插进口腔内部，轻轻地刺激性咽喉部。

6、将混合气装进包装袋中吸进，混合气中含90%co2和10%的二氧化碳。

7、以软塑纸揉成细捻，送进鼻孔轻轻地捻转，打个喷嚏，就可以止嗝。

8、将生苋菜清洗，榨成蔬菜汁后内服。

9、柿蒂(指新鮮柿子饼或柿子饼的蒂)每一次20枚，煎水成100ml，分2次内服，一次50ml。也可酌情考虑加韭菜子同煎。

10、用按摩手法治疗打嗝也会出现不错的功效，患者平卧，推拿者用双手大拇指另外按2个鱼腰穴(眼眉圆心处)，从下向上轻按，用劲由轻到重(部分可按揉)，患者有酸胀感。

推拿时，患者要用劲闭气，再用劲呼出，反复二三次，就可以停止打嗝。如看不到好，24钟头之后再开展一次。此方法患者也可自主应用。一次不必超出2分鐘，時间太长会造成心率过缓。

11、饮水低头法。喝两口温水，渐渐地吞咽，并做低头90度的姿势10~15次。因胃里离隔肌较近，可从內部溫暖隔肌，在低头时，内脏器官还会继续对隔肌具有推拿功效，减轻膈肌痉挛，做到止嗝目地。

12、受惊法。趁病人不留意猛拍一下病人的背部，有时候也可以止嗝。由于受惊做为一种明显的心态刺激性，可根据大脑皮质传入神经中枢，抑制膈肌痉挛。需注意：此方法对少年儿童、高血压、及其患者应谨慎使用。

上边为大伙儿详细介绍了止嗝的一些窍门，打嗝儿不是什么重大疾病，假如出現打嗝儿的状况能够用上边的方式来止嗝。最终网编友情提示大伙儿的是，假如遭受严寒刺激性、过饱、用餐过快、吃入干结食材后，都可能出現短暂性的打嗝儿，这不可以算病，因而沒有必要去医院。

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