二十个月宝宝食谱

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二十个月宝宝食谱

知识/回答

贴近2岁的小宝宝更需要营养成分，这一时间范围，父母一定要引起重视，由于这一时间范围，假如小孩的缺乏营养，会比较严重影响到自身小孩的身心健康，因此针对父母，最先要了解一下20月宝宝食谱作法流程，全方位地掌握作法和流程后，给孩子做营养成分非常丰富的菜谱，下边就干了实际详细介绍，你能进一步了解一下。

鲜茄肝扒

此菜营养丰富，特别是在带有丰富多彩的铁制，它协助组成红细胞中的血红蛋白，合适9-12月大宝宝服用，以补充铁制，避免贫血的产生。

原材料：牛肝100克，紫心红薯250克，西红柿2只，小麦面粉50克，生抽酱油、盐、糖各少量，木薯淀粉、水各适当。

制做：

牛肝清洗，放到生抽酱油、盐、糖做成的腌制料中腌10分钟，去水时切割成碎粉。

红薯连皮洗干净，放到水里煮软，捞出去皮，碾成糊状，添加牛肝粒、小麦面粉，拌和成粘稠，用力揉成厚块，放入锅中中煎至双面呈橙黄色。

西红柿清洗，用热水烫一下，剥掉表皮，切片，放入锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上既成。

制做时，牛肝做成的厚块不可以煎至皮太硬脆，那样不容易消化吸收。

特性：酥烂，鲜美。

鱼鸡蛋饼

此饼带有宝宝成长发育需要的蛋白质食物、人体脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C、维他命D、维生素E等多种多样营养元素，宝宝服用对健壮人体大有益处。

原材料：生鸡蛋一个半，净鱼类20克，净蒜头10克，无盐黄油6克，番茄酱10克。

制做：

将蒜头切割成碎屑;鱼类煮开，放进碗内捣碎。

将生鸡蛋磕入碗内，添加鱼泥、蒜头末调拌匀称成馅。

把无盐黄油放进炒菜锅内熔融，将馅团成小饼形，放进锅中内油炸，煎好后把番茄酱浇在上面即成。

煎饼果子时不必煎老，以防影响宝宝服用。

特性：颜色美观大方，滑嫩美味

菜谱的营养成分高，才可以让小孩尽快消化吸收，让孩子的成长更快，因此当自身的小宝宝贴近2岁的情况下，父母一定要多掌握一些这一时间范围的小宝宝的菜谱的作法，详尽掌握菜谱的作法，才可以给孩子每日做一些营养成分非常丰富的菜谱，让小孩更强的生长发育。

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