利于排便的食物

黑夜中。擦泪问：2020-04-17 09:36:59

有利于排便的食物都有哪些呢？

黑夜中。擦泪问：2015-04-17 09:36:59

我要回答

小宝宝如今3岁多了，近期大便一直都较为艰难，排便较为干躁，每一次排便小宝宝小脸蛋都憋的红通通，一般他较为喜爱吃零食，不给吃就又哭又闹，是否大便干和吃零食有关系了，一般哪些食物有益于大便呢？

BT知识网网编解释：

大部分的小宝宝消化吸收工作能力都还没生长发育好，因此 非常容易导致便秘，便秘，做为父母而言在小孩的饮食搭配上一定要留意，小孩不可以吃太多的零食，由于零食的味儿都较为重，非常容易刺激性到小孩的消化系统，进而导致消化吸收混乱，你能多给孩子吃一些自做的食材，例如生榨的水果汁，自身在家可以做制作蛋糕这类的，主要是沒有添加剂，小孩吃完也身心健康，给孩子多吃一些白米粥，蔬菜水果和新鲜水果，因为宝宝便便的圆满排出来。

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