久坐危害的预防
狼狽了自己问:2020-04-12 23:00:02
久坐危害的预防方法有哪些?
狼狽了自己问:2015-04-12 23:00:02关键词:久坐影响如何预防怎么预防
我要回答
你好,我是一名电子厂的工人,天天坐在机器面前不停的制造电子产品,听我妈妈说坐时间长了,对身体有害,请问是这样吗?该如何预防呢?
BT知识网小编解答:
你好,由于坐时间长了,身体各个器官都处于静止不运转的状态,血液也不能及时的进行循环,所以肯定会对身体出现一些危害的,严重者还会产生一些心脑血管方面的疾病。那么,该怎么预防久坐的危害呢?其实不外乎一点,就是让身体动起来。无论在什么情况下,都不要让自己静坐的时间超过两个小时,在这个范围内,可以适当的起来散散步,或者做个广播体操,都能够有效的预防久坐所产生的危害。
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一,孕妇久坐不利于胎儿的生长发育,因为胎儿生长的子宫,会在久坐时遭受到压缩,这样的话留给胎儿的空间就比较小,非常不利于他生长发育的。
二,孕妇久坐容易造成胎儿畸形。
三,孕妇久坐容易使自身血液不循环,从而影响到子宫内的的,造成胎儿出现缺氧等不良影响。
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