多吃这六种食物可帮你清洁血管
多吃这六种食物可帮你清洁血管
有些人的血管就像自来水管一样，管道内壁有“水垢”，它们在血管壁上越积越多，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。那么你知道要如何清洁血管吗？今天就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。
玉米
软化动脉血管玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
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