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免疫力低有什么表现

场景/问题/来源

免疫力,临床特征,症状,征兆

间隔二地问：2020-11-20 18:38:53

知识/回答

免疫力低下都有哪些症状呢？

间隔二地问：2015-11-20 18:38:53关键词：免疫力临床特征症状征兆

我要回答

我们家小孩的免疫能力一直不太好，例如一个轻度的发烧感冒能够长达几个月看不到好，并且常常反复的发烧感冒，我想问一下免疫力下降实际有哪些主要表现呢？

BT知识网网编解释：免疫力下降会造成我们全身的作用失衡，简易的说便是我们人体的自我防御机制早已奔溃，非常容易让病毒和细菌入侵我们的人体，进而造成一些病症。最先，感染和癌症的传染源要素。第二，一种病症会常常发作，不容易好。其次便是造成营养成分失衡，小朋友会影响成长发育迟缓。因此要留意增强免疫力，饮食搭配上能够多补铁，日常饮食中宜多吃锌丰富多彩的食材，要多锻炼，增强抵抗力，慢慢增强免疫力。

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过多油脂摄取除了会造成肥胖，更会引起体内的发炎反应，造成免疫力下降，建议减少饮食中高油炸、空热量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精致糕点等。各种菇类中的多糖体，可增加免疫细胞T细胞的数量，具有提高免疫力的功用。建议大家可选择多样化的五行蔬果，以摄取不同功效的植化素。蔬果中富含不同抗氧化、调节免疫力的植化素，像是番茄当中的茄红素，具有抗氧化的作用;胡萝卜、南瓜、地瓜的类胡萝卜素可转化成维生素A，在黏膜细胞扮演重要角色。

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2、女人吃什么补品能增强免疫力

你好，目前安全且有效且通过后天的方式增强免疫力主要是食疗和运动的方法，同时要注意养成良好的生活习惯，避免各种生活陋习。市面上的各种保健品虽然在改善和缓解身体症状有不错的作用，而且让人精力旺盛，但不少是通过激素的方式来实现，所以要通过保健品的方式来增强免疫力应特别慎重。另外，由于不同女性身体特点和状况等因素，所以在具体的保健品选择要根据实际情况。

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