有效减少心脑血管发病率的点穴大法
有效减少心脑血管发病率的点穴大法
在许多 的武打小说中，都是有提过“点穴术秘笈”，能够 定身，制哑，笑穴、哭穴也是见惯不怪，那麼这“点穴术秘笈”确实这般奇妙吗?这不知道的。可是我这里却有一篇降低心脑血管病发的“点穴术秘笈”能够 和盆友共享。
常常轻按或灸关元穴(仰卧，腹中线上，脐下3寸处，以自身的手除大拇指外其他四指横量的总宽即是3寸)、气海穴(下腹正中间网上，脐下1.5寸处)、足三里穴(在小脚部，从外膝眼往下量4横指，在腓骨与踝关节中间，由踝关节旁量1横指处就是)，可扶持气正、增强抵抗力、降低心脑血管病的产生。足三里穴合适表针(用手指尖替代针具)轻按或艾灸方法。选用艾灸方法时，引燃艾灸贴后挨近穴道，3～5分鐘后以穴道皮肤觉得发热就可以。若艾炙全过程中皮肤发热，可适度提升艾灸贴与皮肤的间距。
关元穴、气海穴合适用隔姜灸。隔姜灸是用生姜片做隔垫物的一种艾灸疗法，可升发宣散、调合营卫、散寒发布、舒筋活血。将新鮮姜和艾融合起來艾灸穴位，既能防止因立即灸分寸感把握不好不容易起疱、遗留下疤痕的缺陷，又能和姜片充分发挥协同效应。
具体做法是：选择新鮮生姜1块，切割成厚约2～5mm的生姜片，尺寸可据穴区位置所属和采用艾柱的尺寸而定，正中间穿刺术数孔。艾灸穴位时，将其放到穴区，置大或中等水平艾柱在其上引燃。待部分灼痛时，略略提到生姜片，可挪动生姜片或拆换艾柱再灸。一般每一次灸5～10分钟，以部分通红为度。灸毕用正油涂于艾灸穴位位置，一是防皮肤烧灼;二是能提高艾炙活血化瘀、祛寒止疼的作用。
获得了这则“点穴术秘笈”的秘笈，小伙伴们赶快修行吧。网编能够 毫无疑问一定能够 协助您防止心脑血管病症的。
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