你准备了游泳必备品吗？

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游泳

你准备了游泳必备品吗？

知识/回答

游水是很多人都喜爱的一项健身运动健身运动，尤其是在炎热的夏季，不但可以消暑还可以运动健身。可是在游水前我们需要提前准备一些游水必需品，便于在游水时可以安全健康的开展体育竞赛。

一、贴合的游水衣服裤子

游水衣服裤子务必贴合。假如很大，在游水时非常容易兜水，以至增加人体负重和摩擦阻力，影响游水姿势。因而，游水衣服裤子应以穿在的身上觉得貼身舒服为宜。对于品质，中老年应挑选棉纺织品，以深棕色为宜。年青人可挑选海滩式的涤纶游水衣服裤子，色调以艳丽的为好，那样可增加艺术美。

二、适合的游泳帽

游水时应戴游泳帽，非常是女士，可避免秀发较为散乱，有时候水体不太好还能够避免头发变黄。游泳帽应取含有紧松涤纶产品或橡塑制品，不可以很大，不然非常容易掉下来。

三、游泳眼镜假如水体不干净，游水时病菌非常容易进到眼内，以至造成红眼病等。以便防止眼睛疾病，需要戴游泳眼镜开展游水。针对入门游水的人而言，戴游泳眼镜还能够改正在水中眼睛睁不开双眼的问题。

四、耳罩在游水时水注入耳朵里面是在所难免的。耳朵进水后很难受，有时候会造成疼痛以至影响英语听力。以便避免水进到耳朵里面，应常备耳罩。

五、浮体物件入门游泳者，最好是备用一些浮体物件，比如生存圈(衣)、塑料泡沫抽水板等。但处备这种物件时，要时刻查验救生圈、圈有没有漏汽，防止产生安全事故。

六、毛巾和凉拖毛巾和凉拖是游泳者必需的用具，在游水的间歇性或游完后成功，用纯棉毛巾擦拭人体，披着毛巾，穿上凉拖，既能够防寒保暖，避免发烧感冒，又较为环境卫生。

七、鼻夹游水时，因为水波纹总会把水冲进鼻腔，造成呛水、咳嗽，尤其是入门游泳者。以便避免水进到鼻腔，最好是提前准备一个鼻夹(体育文化用品商店有销售)，它可强制性用嘴呼吸，而无需鼻呼吸，能够防止呛水

不论是入门游泳者還是常常开展游水锻练的人，都应当提前准备一些游水时必要的泳具，把这种游水必需品准备好才可以在游水活动时如愿以偿。

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