怎样祛除体内湿气

桃花运定终身问：2020-07-27 09:59:25

怎样祛除体内湿气效果较好呢？

桃花运定终身问：2015-07-27 09:59:25

我要回答

我身体的体内湿气较为重，并且如今水肿的状况也是情况严重的，因此 如今想立即的去湿气的状况，如何去除湿寒实际效果较好呢？

BT知识网网编解释：

平常能够多吃一些薏仁米，常常吃一些薏仁米能够非常好的去湿气的状况，并且也有养颜美容的作用。还可以多吃一些紅豆，紅豆也是有非常好的去湿气的状况，常常服用一些紅豆可以非常好的消除水肿的状况，贫血的女士在生活起居中也应当多服用一些紅豆。体内湿气偏重的盆友能够多锻炼，尤其是在夏天，常常锻练可以非常好地大量出汗，非常好的改进病人湿气太重的状况，实际效果很非常好的。

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