老年人多吃苦瓜身体棒

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老年人多吃苦瓜身体棒

知识/回答

　　我们都了解茄子益处多，是夏天大家都喜欢的蔬菜水果，由于可以去热还可以防止中暑，茄子中带有许多的维他命，不但可以消除疲劳还能降低血脂，因此老人多吃茄子对人体是有益处的，下边我们讨论一下都有哪些益处。

　　1.提高胃口，清热解毒降暑

　　茄子因其味道微苦而芳香爽口。被大家视作难能可贵的饮食疗法佳蔬。中医学觉得茄子味道微苦，性严寒，能清热利湿。茄子的有点苦味道，吃后能刺激性身体唾沫，胃酸代谢，让人胃口暴增，清热解毒降暑。因而，夏吃茄子最适宜。

　　2.含有维他命C

　　茄子的味道微苦、寒，维他命C成分丰富多彩，有驱邪热、解疲惫、净心清目、养血补肾壮阳的作用。国外科学者还从茄子中提炼一种奎宁精的物质，带有生理学特异性蛋白质，能提升人体免疫系统的作用，另外还有利于身体皮肤新生儿和伤口修复。

　　3.降血脂

　　常常吃茄子可以促使表皮层的魅力合理的提高，皮肤也会伴随着越来越鲜嫩又健体，前一段時间，生物学家也从茄子中获取出了一种能够内服的甘精胰岛素类的药品，并且针对治疗糖尿病的实际效果十分的好，也有，因此针对身患糖尿病的老年人，多吃茄子有显著的降血脂功效。

　　4.治疮、抗疟功效

　　取鲜茄子捣碎外用，可医治痈疮、疖疮，茄子营养丰富，所含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等在瓜类中较高，茄子的苦涩味，是因为它带有抗登革热病的喹宁，喹宁能抑止过多激动的人体体温神经中枢。

　　所以说老人多吃茄子人体棒，并且茄子也有美容护肤的作用呢，因此老人能够适度的多吃，可是假如消化不良得话，要适当，防止产生胃肠病症。

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