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长痘吃什么水果

场景/问题/来源

长痘,水果种类,怎么吃,注意事项

庸人自扰梦问：2020-02-26 16:43:17

知识/回答

长痘吃什么水果好？

庸人自扰梦问：2015-02-26 16:43:17关键词：长痘水果种类怎么吃注意事项

我要回答

我现在正是青春期的时候，现在上高三了，每天都要熬夜看书，现在脸上长了好多的痘痘，听说吃水果可以缓解痘痘，吃什么水果可以缓解痘痘呢？

BT知识网小编解答：

长痘痘的基本都是油性皮肤或者是肝火旺盛，内分泌失调导致的情况，平时的时候不要吃辛辣刺激的食物，要多吃清淡的食欲，鸡，鸭子，鱼肉，羊肉，还有一些海鲜类的食物，都最好不要吃，不然会不利于痘痘的恢复，最好多吃一些解毒清热的水果蔬菜，水果方面，可以多吃一些具有清热效果的，苹果，香蕉，草莓，柠檬，梨子都是不错的选择，最好不要吃橘子，橘子容易导致上火。

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考虑是因为作息习惯或者是饮食习惯所引起的上火的情况，如果说自己这一段时间过多的熬夜，或者是饮食非常的不规律吃了过辣的食物的话，就比较容易引起长痘痘的情况，这个时候一定要注意清淡自己的饮食的话才是对痘痘的缓解比较好的，自己也要注意的是晚上的时候一定不能熬夜，最好是在每天晚上的十一点之前睡觉比较好，这样的话有利于肝脏的排毒。

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鼻头上长痘痘主要的原因是因为皮脂腺细胞分泌异常，导致毛囊堵塞，饮食不当就会导致痘痘出现，鼻头上长痘一定要针对用药治疗，不可以用手去挤掉，导致感染，可以用痘克清治疗，痘克清是可以抑制痘痘的形成，而且还可以缓解痘印，治疗的效果是很好，脸上有痘痘要注意个人卫生，要养成早晚洗脸的习惯，不能挤痘痘，挤痘痘会破坏皮肤表层，会导致留疤的，会影响面部的美观。

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