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如何缓解大脑疲劳

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大脑疲劳,怎么缓解,如何改善,怎样缓解

跟妳去巴黎。问:2020-03-30 20:44:10

知识/回答

如何才能缓解大脑疲劳?

跟妳去巴黎。问:2015-03-30 20:44:10关键词:大脑疲劳怎么缓解如何改善怎样缓解

我要回答

由于最近公司事务繁忙,所以每天都加班加到很晚,常常感觉自己的脑子都不够用了,想要问一下,如何缓解大脑的疲劳?

BT知识网小编解答:

缓解大脑疲劳的方法有很多,要看我们自己比较喜欢哪种方式了,比如说,我们可以进行食疗,在我们疲劳的时候,如果你是一个爱好吃的人,那这时候大吃一顿便会很好的缓解疲劳,此外,我们还可以选择泡个澡,舒缓身心的压力,如果你有时间有条件的话,也可以去附近的旅游景点游玩,与大自然的亲密接触也是能够很好的缓解压力的。还可以听听让人心情愉悦的歌曲,让人的心情变得轻松。

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1、大脑过度疲劳怎么办?

大脑是控制人体整个运作的非常重要的部位,在出现大脑过度疲劳时身体会发出多方面的信号如常常的感觉到疲倦,哈欠连天精神状态非常差甚至有神经衰弱的症状,患者主要是由于长期熬夜作息紊而导致的症状,患者应及时调。在饮食上可以多吃高蛋白质的食物如肉、蛋奶、豆制品,可是每天坚持食用适当的核桃,保持足够的睡眠时间一般建议达到7个小时。

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2、最省力的夫妻性生活技巧

虽然说性生活给人们带来的高潮快感会让人不惜体力代价去获取,但是性爱过程中的体力终究是个大问题,怎样做爱既能高潮又可以省力呢?

1、侧卧姿

男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面插入。

由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。

建议,在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下,补充体力,养好精神,到时候“开战”肯定火力更猛!

2、女上...[查看全文]

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