儿童常吃甜品会导致近视
儿童常吃甜品会导致近视
五颜六色的糖块，甜美的朱古力、清爽的冰淇淋……每一样甜点，都对小孩拥有 无穷无尽引诱。“甜品伤牙”，这可能是绝大多数爸爸妈妈用于回绝小孩的一个常见原因，但实际上，很多吃甜食，还会继续促长近视的产生，少吃甜食也是婴儿饮食中最重要的一课。
甜品中的糖份在人体内新陈代谢时，需要很多维生素b21帮助，并减少身体钙的成分。维生素b21对眼睛神经有保养功效，其成分的高矮会影响到眼睛神经的情况。而钙是眼周组织的“保护装置”，身体钙欠缺，不但会导致眼底黄斑的弹性减低，眼睛晶体内工作压力升高，目光前后左右径变长，还可使眼角膜睫状体产生退行性改变，进而使眼球壁弹性变弱，促长近视。
要防止或防止近视加重，最先便是要协助小孩培养优良的饮食结构。1岁前，小宝宝的食材不必加一切糖;1岁后，可适度吃些含糖量低的酸牛奶、曲奇饼干。朱古力类的食材，要到3岁之后才可以吃。依据《中国儿童青少年零食消费指南》，服用朱古力的頻率以每星期1—2次为宜，每一次就一小块，且尽可能挑选可可脂成分超出50%的黑巧克力。像各种各样蜜制类的食材，如果干、话梅、小枣等，不建议给孩子吃。
夏季，要多给孩子喝些中华传统的饮品，以替代糖份高的饮品，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不但止渴消暑，更能清目降火。多吃含有维他命、钙的食材。除此之外，人会有六条眼外肌，而咬合对全部眼圈生长发育，非常是对眼外肌生长发育大有益处。咬合的另外，眼外肌都处在联动情况，能获得充足锻练。因而，咬合便是一个很好的眼睛保健操。
如今的小孩是愈来愈喜爱吃甜食，作为爸爸妈妈，应当适度地控制小孩吃甜食，由于甜品不但能够导致小孩近视，还能够造成肥胖症等病症。
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