吃饭快会胖吗

黑与白式﹔忧愁问：2020-06-13 20:22:55

我吃饭快的话会长胖吗？

黑与白式﹔忧愁问：2015-06-13 20:22:55

我要回答

与我一起吃饭的女生，我们俩的个子类似，每日也吃的类似，但为啥還是比她胖许多，他说可能就是我用餐有点儿快了，是那样吗？

BT知识网网编解释：

吃饭快的确会造成肥胖症的。人吃没吃饱了是由腹部传递给人的大脑，再由人的大脑传递为自己的，可是这一传递也需要時间，假如我们用餐的速率超过这一传递的速率，本来肚里早已饱了，我们却仍在吃那样的话，我们每一餐饭都是多吃一点。长此以往便会长胖了。因此用餐慢一点，能够让这一信息内容有充足的時间传递给我们，才不容易多吃东西。并且用餐慢一点，让食材咬合的更小，更有益于消化吸收。

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