冬季食疗饮食推荐，进补三款食疗养生食谱！
冬季食疗饮食推荐，进补三款食疗养生食谱！
冬令适宜进补是因为冬令天气寒冷，这个时候我们的肠胃吸收功能比较好，营养容易被身体吸收。进补是有原则的，补发是为虚证而设定的，每个人都要依据自身情况选择进补食材，不是每个人都一样的哦，来看看小编今天介绍的几款进补食谱吧。
冬季进补三款食疗养生食谱
十全大补汤
材料：鸡一只，红枣3颗，生姜3片，川芎、炙甘草各3克，桂枝6克，白术和白芍、茯苓、当归各10克，熟地12克，黄芪和党参各15克。
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