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吃什么可以增加饭量

场景/问题/来源
增加饭量,怎么吃,饮食调理,解决办法

与君、尘归尘问:2020-02-15 21:22:35

知识/回答

吃什么食物可以增加饭量?

与君、尘归尘问:2015-02-15 21:22:35关键词:增加饭量怎么吃饮食调理解决办法

我要回答

我平时的饭量不是很大,因此就导致我的体重也是很轻的,可是我想要进行增肥,我想要增加我的饭量,不知道要吃什么东西才可以增加饭量?

BT知识网小编解答:

增加饭量的话,日常的饮食最好是要宜清淡为主,不要食用过于油腻的食物,因为油腻的食物是会增加饱腹感,从而也就会减少饭量,饮食结构也要调整好,要多吃蔬菜以及水果,因为蔬菜以及水果是富含维生素的,是能够帮助消化的,是一种有助于增加饭量的食物,增加饭量也是可以通过一些药物来进行调理的,但是不推荐使用药物的方法来治疗这种症状,有害健康。

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