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常吃黑木耳的好处

场景/问题/来源

黑木耳,功效,作用,疗效

醉死温柔乡 *问：2020-06-04 19:40:06

知识/回答

常吃黑木耳的好处有哪些？

醉死温柔乡 *问：2015-06-04 19:40:06关键词：黑木耳功效作用疗效

我要回答

每天都会吃黑木耳，老公也特别爱吃，朋友们每天都说黑木耳吃多了对身体是有好处的，常吃黑木耳的好处有哪些？

BT知识网小编解答：

黑木耳是一种很常见的蔬菜，但是它和其他的蔬菜有所不同，其他的蔬菜里都含有大量的维生素，但是黑木耳里面却含有大量的蛋白质，能够防止心血管疾病，还能润肺止咳，具有很好的美容效果，维生素的含量仅次于蛋白质，这也是它具有美白效果的主要原因，黑木耳还具有减肥的功效，所以在日常生活中经常吃黑木耳是非常好的一个选择，养成良好的饮食习惯。

小编推荐 :

1、白萝卜真的可以和黑木耳一起吃吗？

虽然白萝卜和黑木耳的营养价值都很丰富，但是这两种食物是不能一起吃的，一起吃会产生相克的反应。白萝卜是可以帮助顺气和消失的，而黑木耳可以帮助清理肠胃，有润肠和通便排毒的作用，但是如果两种食物一起吃的话，是会引起皮肤疾病的额，会产生皮炎。所以这两种食物不能一起吃，但是如果白萝卜换成胡萝卜的话，胡萝卜和黑木耳在一起是可以一起吃的，不会有影响。

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2、请问银耳和木耳能一起吃吗？

银耳还有木耳其实属于一种，一个是白木耳，一个是黑木耳。食用方法也不一样，银耳一般我们用来炖汤，而黑木耳我们一般用来炒菜的，但是这两个吃了对人体都好，银耳吃了可以润肺，还可以美容。而黑木耳吃了可以清理人体每天产生的垃圾，软化血管，预防心脑疾病等，两个同时吃是没有什么副作用的，所以是可以同时吃的。不过都不要过量的食用，任何东西过量的食用都是会有副作用的。

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