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睡觉说梦话是怎么回事
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睡觉说梦话是怎么回事呢？
今晚谁难眠）问：2015-02-02 10:38:05
我要回答
丈夫常常在睡觉的时候说梦话，有时候说的话含糊不清，有时候又十分的清晰，为何入睡会说梦话呢？说梦话是否会影响睡眠呢？
BT知识网网编解释：
实际上入睡后说梦话是很多人都是有的一种状况。大家进到梦境，人体早已处于一个歇息的情况，可是大脑皮质还处于一个激动的情况，大白天所产生的一些事儿还会继续在大脑皮质反映，因而就出現了说梦话、哭、笑的情况。经常会出现这类状况，有些是由于心理压力过大，有些是由于内火太过度充沛，肝火过盛引发。要想改变说梦话的状况，睡觉前防止喝令人激动的饮品，如浓茶水等，平常还要多注意休息。
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