缺钙会影响睡眠吗
残阳照、墨痕问：2020-06-07 15:06:02
缺钙真的会影响到睡眠吗？
残阳照、墨痕问：2015-06-07 15:06:02
我要回答
我近期听有的人说，钙的缺失有可能会影响到我们的睡眠质量，可是不是我很坚信这一叫法，因此就想问一下，钙的缺失确实会影响到睡眠质量吗？
BT知识网网编解释：
钙的缺失是会影响到我们的睡眠质量的，尤其是小朋友，由于钠离子对我们的神经是有一定的影响的，而神经又会影响到我们的睡眠质量，因此钙的缺失便会影响到睡眠质量，而且钙的缺失还会继续影响到我们的生长发育，缺乏钠离子会促使我们的骨骼不足强壮，便会促使我们非常容易得了骨质疏松，并且它还会继续促使限制住我们骨骼的生长发育，而且钙的缺失还会继续影响到我们人的大脑的生长发育，会促使我们的智商遭受影响。
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