女人补气养血的食物
女人补气养血的食物
一旦女性朋友们觉得到自身一些气血两虚得话，便会造成失眠症状，它是最普遍的病症，如果是长期的失眠便会让女性朋友们的皮肤看上去非常不太好的，一些暗黄，压根一点儿鲜血也没有，并且还会继续让他们的精神压根没有办法集中化，这全是气血两虚而造成的状况，因此补血补气针对女性朋友们的人体是是十分关键的，要否则的话就可能会造成气虚，和气血两虚的状况出現。
山楂酒
干山楂片清洗，削皮，放进一斤装的细口瓶内约半罐，再加上60度纯粮酒至满瓶(约300ml)，密封性瓶塞，每日振摇一次，一周后能够喝，边用边加上纯粮酒(约200ml)。
每日2次，每一次10—20ml。能冶疗劳动者过力身痛疲惫和女性经痛等症(最终剩余的山楂果可拌白砂糖服用)。
紅花酒
清洁的紅花100克放进细口瓶内，加60度纯粮酒400克，侵泡一周，每天振摇一次。必不可少时服食10ml，也可兑凉开水水10ml和加老红糖适当。可医治女性气血两虚、血淤性痛经症。
乌梅干蜜膏
乌梅干500克，以冷小水泡发，削皮，放水适当，先以火灾，后以小火煎煮，每20分钟取煎液一次，放水再炸，共取煎液三次，合拼煎液，再次以文火加温难熬成泥状时，兑入一倍量纯蜂蜜，至沸，停战，待冷后装罐预留。
每一次一汤匙，以开水冲化食用，每日2—3次。也可治肠炎、细痢泄泻等症。
木耳糖
赤沙糖500克放到铝锅内，放水少量，以文火难熬至较稠厚时，添加干木耳超微粉200克，调均匀，即停战。
趁着热将糖倒在表层涂上植物油的大塘瓷盘里，待稍冷，将糖铺平，用刀划为一小块。制冷后既成黑棕色沙板糖。
本产品有活血作用。常常服用可医治月经过多，及其月经崩漏等症。
那麼女性朋友们补血补气的食材還是较为多元化的，就连平时我们可以吃到的山楂干全是有一定补血补气的功效，可是最好将山楂干制做成山楂酒的，那样的话实际效果要比山楂干自身更为好的，但是每日山楂酒只需要喝2次就可以的，最好不必喝那么多，它是能够 去医治女性朋友们身体疲乏的。
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